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易筋络骨方（第1页）

第二天晚上，老爸回家后，果然把我叫到面前，他交给我一个木盒，慎重的说道：“里面有一本书，是我们家祖传的，你要好好保管。还有，从今天起，你要仔细阅读，照里面写的进度练习，不懂的来问我。”停了一下，他又说道：“本来，是早上练比较好，不过你现在每天要早起上学，嗯…那你就每天放学回来练习，后院有块空地，你整理一下，每天至少要练半小时。”回到我的房间，我打开木盒，里面果然有一本线装古籍，约有1公分厚，蓝色的封面，写着“易筋络骨方”五个古篆字。翻开第一页，写得是一篇序文，因我的国文程度不差，还看得懂，大意是说：这本书，是参考少林的易筋经，去芜存菁，加上多年行医的见识与经验所编着，只要依照男篇或女篇的进度认真练习，不出三年，就可达到强筋健骨、滋阴壮阳、还可固精养颜的效果。文末，又规定此书仅限儿子及媳妇练习，其余（包括女儿）皆不可外传。”文末署名“吴清山”。

啊！吴清山！那不就是我的高祖父吗？

我听老爸说过，高祖父是清朝时代的一位名医，受当时台湾巡抚的延聘，从大陆来台后，除了在巡抚衙门担任署医，也在当时台北的“大稻埕”（现在的延平北路），开设医馆，行医救人。

说起来，这本书已经有一百多年了。

再概略看一下内文，果然分成男篇与女篇二大部分，男篇女篇的篇幅，都包括一些文字与图像，都是用毛笔端楷书写的…。

那天夜里，我一口气看了十几页，由于内容深入浅出，基本上我都看得懂，也由于夜深了，有些想困，就不知不觉的睡觉了。

第二天放学回来，我动手把后院的一块十几坪的空地整理一下，就依照“易筋络骨方”的顺序，从男篇第一式的“日出东山”开始练习，而每一式的练习时间，大约半小时，跟老爸规定的时间差不多。

后来，及至我完成全部招式的练习，将这本书的精义融会贯通以后，我发现这本书本质上是一套类似拳术体操，又有行气吐纳的武功，最难能可贵的，是它还包括传统内科、妇科与伤科的医术，尤其在“壮阳滋阴”方面，更是有独特的功效。

在以后数十年岁月里，我都以这本书为圭臬，尤其对于延长性交时间、增粗增长阴茎及增加勃起强度三方面，几乎每天早上起床或是晚上入睡前，我都会用个半小时的时间，把其中的招式演练一番，以强化自己的体力、气力与精力，而且持之以恒，未曾间断。

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